lunes, 28 de mayo de 2012

Dudas

28 de mayo
Todavía me duelen las piernas de la carrera del sábado, estuve tentado de llevarme una barra de Vitargo como las que usé en la Lavatrail al acabar mi primera maratón que tan buen resultado me dio, porque no tuve molestias en ningún momento. No sé si habría tenido ese mismo efecto reparador, pero sí que una vez acabada la carrera la eché y mucho en falta.

Hoy a primera hora no salí a correr y todo estaba a mi favor para hacerlo, pero entre unas cosas y otras, al final tuve que esperar a última hora para hacerlo, donde pude disfrutar de una temperatura de 24ºC y unos agradables vientos de 36km/h.

Tenía pensado trotar, para soltar las piernas y tratar de recuperarme un poco, por lo que comienzo despacio y al poco de encarar contra el viento, mantengo un ritmo cochinero tranquilo de 5'25, aprovecho el tramo de viento a favor para ir un poco más rápido pero sin abusar, sin bajar de 5'.

Como empecé tarde a correr (14:15) no podía hacer mucho, al final sólo hice 5km que no llegué a disfrutar ya que desde el principio notaba las piernas pesadas, sólo me permití ir un poco alegre en el último kilómetro que lo hice en 4'45, por eso de acabar bien.

Lo que pensé el sábado sobre la Wine Run ya lo tengo más que decidido, no participaré. Para colmo me encuentro con el siguiente dilema:

1 de septiembre: 2ª Trail Lanzarrunning Playa Honda 2012 modalidades de 12, 26 y 51km. Me planteaba la de 26 o 51, al ver el recorrido de la modalidad 51, la 26 gana puntos.

29 de septiembre: I TinajoXRace con modalidades de 12, 27 y 56km. Igual que en Playa Honda, dudando entre la de 27 o 56.

Cuando aún no tengo decidido cuál de las dos distancias hacer en cada una de las carreras, me encuentro con una nueva carrera, que obviamente quiero hacer, se trata de la II Yaiza K10 Extreme, que con todos los días que tiene el año, han tenido a bien ponerla el día 2 de septiembre..........un día después de la de Playa Honda, sinceramente no lo entiendo, en una isla tan pequeña y con un número tan reducido de corredores dispuestos a pagar por correr, ponen 2 carreras juntas y en ambas hay que pagar, las dos carreras cumplen su 2ª edición y fueron un éxito el año pasado. Ya bastante tengo con la de Tinajo y ahora me meten en este fregao.


El año pasado hice la I Yaiza K10 Extreme como prueba esta foto, recomiendo y mucho ver el álbum para hacerse una idea de lo genial que fue esa carrera.

Septiembre empieza a ser un mes complicado, mi primera apuesta sería, Playa Honda 26, Yaiza K10 y Tinajo 56, creo que es la opción más acorde.

La Yaiza K10 son 10km, donde lo importante es pasarlo bien, no es una carrera para hacer marcas o tiempos, es una carrera festiva y divertida.

¿Podré hacerla si el día de antes hago esto?


Perfil de la modalidad 26km de la carrera de Playa Honda



Y lo hecho hoy: Track en Garmin Connect







4 comentarios:

  1. ¿pero qué ocurre en Lanzarote que hay tantas carreras?. Ni se te ocurra hacer dos carreras en días consecutivos aunque las hagas en plan senderismo. Controla tu adicción, la lesión está ahí al girar la esquina.

    Yo soy más de elegir un objetivo primario (p.e. alguna de 50K que quieras hacer) y utilizar las anteriores de preparación "in crescendo", es decir ir eligiendo carreras y distancias menores para darlo todo en el objetivo primario.

    Pero a lo de dos carreras en días seguidos ni locos, ni lo disfrutarás, pensarás el segundo día "quién coño te ha metido ahí" y comprarás boletos para el sorteo de la lesión 2012.

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    1. Lanzarote, la isla del Ironman :-)
      Por eso mis dudas, porque el año pasado hice una carrera de montaña de 16km y al día siguiente otra de 10km, luego en la semana siguiente 2 medias en cuatro días y claro, pasó lo que tenía que pasar, lesión que me tuvo aparcado 2 semanas.
      Hasta después de la Haría Extreme no pensaré en esto, que me hace perder concentración.

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  2. Estás lanzado, puff no sé, dos días seguidos me parece matarse.

    Mira que yo me apunto a todo, pero en una carrera como ese 10km puedes estar seguro que no me verás. Supongo que te sale la vena militar :)

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    1. Pues deberías probar este tipo de carreras, te lo pasas genial y es más divertido que la pista americana ;-)

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