martes, 29 de julio de 2014

TinajoXRace Media 2014 26km



Ya me encuentro un poco mejor conmigo mismo, desde que el año pasado tuve que abandonar en el último avituallamiento de la TinajoXRace Ultra había una "espinita" ahí clavada, no me la he podido quitar del todo, porque mi reto este año consistía en terminar la Ultra, pero para evitar repetir la historia decidí pasarme a la Media, sin duda todo un acierto.

Durante la semana el plan consistía en no pasarme de kms para llegar con fuerzas al sábado, el martes cayeron 12km en 1h10' por el paseo marítimo y el jueves otros 6km a ritmo alegre, la idea era afrontar la primera parte de la carrera con calma y una vez sorteada Caldera Blanca pues tirar más rápido, mi objetivo estaba en torno a las 3h30, menos lo veía complicado.

El jueves ya se podía ir a retirar el dorsal y así nos plantamos Gerardo y yo por la tarde para ello, aún no estaba todo montado y no había el ambiente festivo que tuvo el viernes, pero en cambio la retirara del dorsal fue instantánea.

La bolsa del corredor traía la camiseta conmemorativa amarilla, común para todas las modalidades, chip y un par de folletos informativos.

Todo preparado, tampoco necesito mucho

Para esta carrera llevo poco, un par de barritas y geles, 1.5L de agua, buff y por supuesto la cámara de vídeo y móvil, al fin y al cabo tendré tres avituallamientos y para 26km tampoco es plan de ir muy cargado.

19 de julio

6:15 suena el despertador ... podría ser peor, si hubiera ido a la Ultra tendría que haberme levantado mucho más temprano.

Después del desayuno reglamentario de pan tostado con aceite de oliva y un buen vaso de leche con colacao, termino de ultimar detalles y antes de las 08:00 ya estoy rumbo a Tinajo, sin prisas.

Tengo suerte y aparco cerca, allí ya hay mucha gente, saludo a varios conocidos y cada uno va preparándose mentalmente para la carrera, además de la visita obligada del baño.


Entrando en el cajón de salida, Foto: LanzaroteDeportiva




Se hacen un poco largos los últimos dos minutos para la salida, estamos todos esperando y cuando faltan pocos segundos comenzamos a andar, la salida está más adelantada y vamos tomando posición, paso junto al medallero y el arco de meta, este año sí que pasaré por aquí, no es lo que quería pero si uno no está preparado para una carrera mejor no hacerla, la Ultra tendrá que esperar al menos un año más.

Dan la salida y voy trotando tranquilo, en pocos metros habrá un tapón y salvo los que están interesados en conseguir marca o una buena posición no hay motivo para correr rápido desde el principio, de hecho casi me coloco el último, algo habitual.

No soy el único grabando :) Foto: LanzaroteDeportiva
El tapón del que hablaba

Ya antes de llegar a la subida al primer volcán Montaña de Tinajo notaba la zapatilla derecha un poco floja, por un momento pensé que me había pasado lo mismo que el día de la HTT Máguez, es decir, que me hubiese olvidado atarla, pero no podía ser eso, estaba atada, al comenzar a subir no podía parar a mirar la zapatilla hasta llegar a lo alto, al ir todos en fila india no era plan de entorpecer a la gente y tampoco había donde apartarse.

Una vez en lo alto me aparto del camino y me miro la zapatilla, está atada pero me doy cuenta que se ha roto el cordón por la parte delantera ... el gancho de la polaina lo había partido.

Intento hacer un pequeño nudo pero apenas puedo tirar del cordón, al final consigo darle una vuelta y parece que aguanta, pero tener por delante 26km así no me atrae mucho.

Sigo mi camino y al correr por el borde del volcán me quedo embobado con el paisaje que hay frente a mí, hoy la visibilidad es bestial, el aire está limpio y ante mí a lo lejos tengo los Riscos de Famara y La Graciosa, espectacular, la foto de aquí es una aberración en comparación con lo que pudimos disfrutar, esos colores y cambios de luz, daban ganas de pararse y disfrutar del momento, pero estábamos llevando un dorsal.



Al iniciar la bajada noto que se ha vuelto a soltar el cordón, esto me va a condicionar la carrera desde entonces, no puedo ir cómodo y menos con una zapatilla suelta, porque a ver cómo se atan unos cordones rotos de unas Salomon.

El recorrido ahora es bastante llano y mantengo un ritmo cómodo, después de una parada logística para humedecer el terreno y pararme tres veces a atarme el cordón de la zapatilla estoy deseando llegar al primer avituallamiento en el km 5 para ver si tienen algo con lo que sujetar la zapatilla.

A ver si llego ya al avituallamiento, Foto: Santy González

1er Avituallamiento, mismos voluntarios que el año pasado

Al llegar al avituallamiento les pregunto si tienen cinta aislante o algo parecido, me dicen que ya no, ni una cuerda siquiera, en fin, habrá que seguir con la zapatilla suelta.

Me doy cuenta que son los mismos voluntarios del año pasado, son geniales, super simpáticos y muy amables me ayudaron a llenar el vaso de agua, la parada fue breve y el agua fresquita sentó de lujo, porque estaba haciendo bastante calor ya pese a ser tan temprano.

Ahora hay una pequeña subida hacia Tenesar con vistas espectaculares que hago tranquilo mientras voy disfrutando del paisaje, salvo por el problema del cordón ya estoy metido de lleno en la carrera, disfrutando y con muy buenas sensaciones.


Aquí se ve el cordón roto y el "nudo" que se suelta cada poco
Tenesar al fondo, correr por aquí es ESPECTACULAR
Una instantánea con mejor calidad de un entrenamiento del 2013

Mientras bajaba hacia Tenesar veo a los voluntarios de salvamento, al acercarme les pregunto si tienen cinta adhesiva o similar y tras buscar encuentra una goma elástica, entre los dos hacemos un pequeño apaño en forma de nudo para sujetar el cordón, gracias infinitas al voluntario porque aguantó hasta el final de la carrera.

Hasta ahora no había ido solo del todo, me estaba encontrando con mucha gente de la Ultra y eso hacía más amena la carrera, lo que me "hundía en la miseria" era ver que algunos de la Ultra incluso me adelantaban ...

Aprovecho el tramo de subida cuando voy por el km 8 para tomarme la barrita tranquilo, me encuentro además con uno de la Media que se había caído y tras preguntarle si necesitaba algo me dice que ya vienen en su búsqueda, lo que confirmé a los pocos segundos al ver al de la ambulancia rumbo a nosotros.

Paso el km 10 en 1h22' con el 2º avituallamiento a la vista, hago algunos cálculos y me sitúo bastante cerca de las 4 horas, mucho más de lo previsto, aunque de fuerzas voy bastante bien, esperaré a bajar Caldera Blanca para apretar en los últimos kms y "rascar" algún minuto, porque ahora por delante hay varios kms en los que correr por piedras volcánicas es bastante complicado.

2º Avituallamiento, muy completo

A estas alturas se notaba ya mucho el calor, mientras habíamos ido junto al mar la temperatura era soportable, pero ahora "cascaba" y bien, el avituallamiento parecía un oasis en mitad del desierto, un poco de sombra que venía de lujo.

Parada breve para tomar un poco de isotónico del que ofrecen y a seguir, nada de comida, la barrita me había dejado bien satisfecho un rato antes.

El camino volcánico por el que ahora voy lo tengo ya bastante "pisoteado", en las últimas semanas he venido por aquí con Gerardo, Isidro y Carlos tal y como ya comenté en la crónica para tal fin.

El hecho de haber venido por esta zona hace que no esté tan "tentado" a hacer fotos, de hecho apenas he grabado ni sacado fotos, mi idea era ir en plan más "serio" como corredor, pero el tema del cordón ha hecho que me limite a disfrutar de la carrera sin buscar un tiempo en concreto, concentrándome en el paisaje y en correr, eso sí, nada de pasear.

Llego a Caldera Blanca y paso por el control de chip en el km 14 y en 1h57, es decir, poco más del 50% de la carrera en 2 horas ..... esto pinta 4 horas si no me espabilo.

La subida a Caldera Blanca la hago a un paso constante, aquí voy acompañado de un par de corredores de la Ultra y a mitad de ascenso veo a un grupo de personas que le están cantando el cumpleaños feliz a uno de ellos, subir con unas guitarras hasta aquí arriba ... tiene que estar bien contento el hombre.

Casi al llegar arriba comienzo a adelantar a algunos de la Media, llevaba mucho tiempo esperando ese momento, porque cuando me tuve que parar a atarme el cordón por primera vez iba con un grupo bastante interesante en cuanto a ritmo, pero después de un par de paradas se escaparon y no hubo manera de volver a alcanzarles. El caso es que a los dos que adelanto me indican lo mismo, que desconocían la dureza de la subida a Caldera Blanca, no la habían entrenando y no se la esperaban, la verdad es que lo peor de esta subida es lo larga que se hace, más que por la pendiente en sí.

Qué decir de Caldera Blanca ... me acordé y mucho de Carlos, porque cuando estuve con él el otro día no pudo disfrutar del impresionante paisaje que hoy tenemos, con aire limpio y CAVOK total.

Por cierto que hice mi "récord personal" de ascenso a Caldera Blanca: 24'09'', el año pasado en la Ultra hice 27'04'' y en el 2012 en la Ultra 34'29'', claro que estas dos últimas llevaba algunos kms extras en las piernas ...


El Parque Nacional de Timanfaya, la captura NO le hace justicia

El "apaño" con la goma aguantó 20km después de todo

El aire como suele ser habitual en esta parte pegaba fuerte, la bajada la hice a buen ritmo y en el fondo estaba deseando bajar para correr, necesitaba ir un poco más rápido.

De nuevo en el sendero volcánico mantengo un ritmo entre andar y correr bastante apañado, el fresquito que tenía en lo alto de la Caldera se ha esfumado, hace un calor terrible en esta parte, voy junto a uno de la Ultra un rato y poco a poco me voy despegando de él, por delante aún le quedan muchos kms y va guardando fuerzas.

Sigo adelantando a otros corredores de la Media y para mi sorpresa me dicen lo mismo que los de antes, la subida a Caldera Blanca les dejó KO, eso sumado al calor está claro que mina las fuerzas.

Si el 2º avituallamiento parecía un oasis el 3º sí que lo fue, porque allí me encontré con Pepsi bien fría,  me bebí dos vasos que me resucitaron y todo el calor desapareció, brutal, qué bien sienta.

Aproveché y cogí una naranja que estaba buenísima, ya había pasado el km 20 en 3h07, estaba claro que no llegaría en 3h30 ni por asomo, por delante quedaban aún 6 km, pero casi todo llanos y yo tenía ganas de correr un poco, por lo que no me demoré.

3er avituallamiento, entre la Pepsi y la naranja fui más que feliz

Aunque las ganas de correr me las tuve que aguantar un rato, porque el terreno no favorecía mucho el ir rápido, por un lado esta parte va entre cultivos, por las piedras, luego picón y demás revueltas, hasta que por fin comenzamos a pisar caminos de tierra, sigo adelantando a más gente de la Media, lo que hace que no pare de correr, al menos me mantengo en ritmos entre 5'45-6'15 muy cómodo dependiendo del terreno, a veces toca andar porque entre las piedras no queda otra ...

Así Tinajo cada vez está más cerca, sé que estaré por debajo de las 4 horas, no es el tiempo que tenía previsto, pero tampoco contaba con la faena de la zapatilla, porque pese a la goma elástica seguía estando suelta y mi miedo era que apareciera una ampolla o rozadura, cosa que por suerte no sucedió.

La última parte es en asfalto y voy disfrutando estos últimos momentos, el km 26 sale en 5'39 y seguía con fuerzas, muy contento por las sensaciones, aunque soy consciente que no habría podido hacer la Ultra dentro del tiempo, si hubiera sido el corte en 10 horas sí que lo conseguiría, pero hay que ser realistas, ya incluso 9 horas es bastante.

La llegada a la meta es la que más saboreo, no dejo de acordarme del año pasado, cuando tuve que ir por la parte de atrás a entregar el chip, este año sí, este año sí que paso por el arco de meta de la TinajoXRace.

Foto: LanzaroteDeportiva

Y aquí el vídeo resumen que empieza a ser habitual últimamente, con la salida y llegada a meta, además de parte del recorrido.




Ver Detalles

Con un tiempo final oficial de 3h50'09'' acabé en el puesto 121 de 131 finishers, si hubiera acabado en el tiempo previsto de 3h30 habría sido el 115 o así, por lo que sin duda el nivel es bastante alto, siendo el tiempo promedio 3h ...

Una vez entregado el chip marcho al comedor donde me como un plato de pasta y un refresco y al poco me pongo a esperar a Gerardo que estaba haciendo la Ultra y que acabó en 7h25', su tercera Ultra en lo que va de año ... luego los dos nos quedamos esperando a Belén que acabó su primera Ultra en 8h35.

En cuanto a la organización pues al igual que el año pasado fenomenal, bien señalizada, avituallamientos muy completos y comida y agua de sobra, voluntarios magníficos, vamos, que el año que viene vuelvo y espero que sea a la Ultra.

En esta carrera habría podido desvirtualizar y compartir algunos kms con Hugo Santander pero no pudo ser porque tuvo que cancelar su viaje a Lanzarote y por tanto su participación, espero que si algún día viene por aquí podamos repetir esta ruta o la que sea.

3 comentarios:

  1. ¡Enhorabuena pora esa carrera!, la verdad que comenzar con ese problemillas de los cordones ya es un incordio para toda la carrera, lo importante era estar ahí y terminarla.Felicidades por tus fotos y tu reportaje...¡espectacular!,un abrazo

    ResponderEliminar
  2. Muy bien Antonio, otra carrera más para la saca, y ya son unas cuantas. Definitivamente Lanzarote tiene unos paisajes espectaculares...

    ResponderEliminar
  3. Siempre pienso en llevar un cordón de repuesto, y siempre se me olvida. A pesar del coñazo del mismo, te salio una carrera muy apañada. Las fotos son bonitas pero transmiten un calor de aúpa. Saludos.

    ResponderEliminar